虽然验孕和超声波是知道你是否怀孕的唯一方法，但你可以寻找其他迹象和症状，如晨吐、疲劳等。

　　虽然这听起来很奇怪，但你怀孕的第一周是以你最后一次月经的日期为基础的。你的最后一次月经被认为是怀孕的第一周，即使你还没有怀孕。

　　预期交货日期以您最后一个月经期的第一天计算。因此，在怀孕40周的前几周，你可能没有任何症状。

　　以下是早孕的15种体征和症状。

　　怀孕后大约10到14天（第4周），你可能会经历着床性出血，这可能被误认为是月经清淡。并不是每个人都会这样。如果它确实发生了，它通常会发生在你预计来月经的时候。

　　着床性出血的症状包括：

　　颜色：颜色可能是粉红色、红色或棕色。

　　出血：通常被描述为轻微出血，但不会出血，也不需要使用卫生棉条。

　　疼痛：虽然通常比经期疼痛轻微，但它可能包括轻微到严重的痉挛。

　　时间：出血发作可能持续数小时至数天。

　　如果你认为你可能正在经历着床性出血：

　　避免吸烟、饮酒或使用药物，这些都可能导致大出血。

　　植入后，你的身体开始分泌人类绒毛膜促性腺激素（hCG），这有助于维持妊娠。它还告诉卵巢每个月停止释放成熟的卵子。

　　你可能会在受孕后4周错过下一次月经。如果你的月经不规律，你需要做一个验孕棒来确认。

　　大多数家庭测试可以在月经停经后7天检测到hCG。妊娠试验可以检测尿液中的hCG水平，并显示你是否怀孕了。

　　要知道假阴性比假阳性的可能性更大。

　　如果你得到了肯定的结果，就和医生约个时间公司/我。

　　如果你正在服用任何药物，请咨询医生这些药物是否会对怀孕造成风险。

　　当你怀孕的时候，你的基础体温可能会更高。在运动或炎热的天气里，你的核心温度会更容易升高。在此期间，一定要多喝水，小心运动。

　　怀孕期间随时都可能出现疲劳。这种症状在怀孕早期很常见。上升的黄体酮水平会让你感到困倦。

　　怀孕的最初几周会让你感到疲惫。如果可以的话，尽量保证充足的睡眠。

　　保持卧室凉爽也能帮助你睡得更好。

　　在第8到10周左右，你的心脏可能会开始跳动得更快、更剧烈。心悸和心律失常在怀孕期间很常见，通常是由激素引起的。

　　在怀孕期间，你的血流量会增加50%左右。这会增加你的心脏的负荷。

　　最好与你的医疗团队讨论任何潜在的心脏疾病或你服用的药物。

　　乳房变化可能发生在第4周到第6周之间。由于激素的变化，你的乳房可能会变得柔软和肿胀。几周后，当你的身体适应了荷尔蒙后，这种情况就会消失。

　　乳头和乳房也会在第11周左右发生变化。荷尔蒙继续使你的乳房生长。乳晕——乳头周围的区域——可能会变暗变大。

　　舒适、有支撑力、无钢圈的孕妇文胸可能有助于缓解乳房的压痛。

　　有不同搭扣的胸罩可以在接下来的几个月里给你“成长”的空间。

　　适合你胸罩的胸垫可以减少摩擦和乳头疼痛。

　　你的雌激素和黄体酮水平在怀孕期间会增加，这会让你比平时更情绪化或反应更剧烈。怀孕期间情绪变化很常见，可能会引起以下感觉：

　　抑郁症

　　易怒

　　焦虑

　　兴奋

　　在怀孕期间，你的身体泵出更多的血液，这导致肾脏比平时处理更多的液体，导致膀胱中的液体更多。

　　激素在膀胱健康中也起着重要作用。在怀孕期间，你可能会更频繁地去洗手间或不小心漏了。

　　喝一每天多喝300毫升（比一杯多一点）的液体。

　　提前计划好上厕所的时间，避免尿漏。

　　由于激素的变化，妊娠早期可能会出现腹胀，这也会减慢你的消化系统。你可能会感到便秘和阻塞的结果。

　　便秘也会增加腹胀的感觉。

　　恶心和晨吐通常在第4到6周左右出现，在第9周左右达到高峰。

　　虽然它被称为晨吐，但它可以在白天或晚上的任何时候发生。目前还不清楚是什么导致了恶心和晨吐，但激素可能起了一定作用。

　　许多人在怀孕的前三个月都会经历轻微到严重的孕吐。它可能会在妊娠早期结束时变得更加强烈，但在进入妊娠中期时通常会变得不那么严重。

　　在床边放一包咸饼干，早上起床前吃几块，有助于缓解晨吐。

　　多喝水，保持体内水分充足。

　　如果你不能吞咽液体或食物，就去看医生。

　　在大多数情况下，血压会在怀孕初期下降。由于血管扩张，这也可能引起头晕的感觉。

　　妊娠引起的高血压（hypertension）更难确定。几乎所有前20周的高血压病例都显示出潜在的问题。它可能在怀孕早期出现，但也可能在怀孕之前就出现。

　　医疗专业人员可能会在你第一次看医生时测量你的血压，以帮助建立基线血压读数。

　　有限公司如果你还没有尝试过，可以考虑做一些适合怀孕的运动。

　　学习如何定期测量血压。

　　医生可以提供饮食指南来帮助降低高血压。

　　每天喝足够的水和吃零食有助于防止头晕。从椅子上站起来的时候慢慢站起来也会有帮助。

　　嗅觉敏感主要是怀孕早期自我报告的症状。根据美国妇产科学院（ACOG）的说法，怀孕期间的嗅觉敏感可能与荷尔蒙变化有关。

　　在怀孕的前三个月里，几乎没有关于嗅觉敏感性的科学证据。然而，这可能很重要，因为嗅觉敏感可能会引发恶心和呕吐。它也可能引起对某些食物的强烈厌恶。

　　根据2017年的一项较早的研究，你在怀孕期间的嗅觉可能会增强或减弱。这在妊娠早期和晚期尤为常见。嗅觉增强比嗅觉减弱更常见。一些以前从未困扰过你的气味可能会变得不那么令人愉快，甚至引发恶心。

　　你的嗅觉通常会恢复到怀孕前、分娩后或产后6到12周的水平。

　　在怀孕的前三个月结束时，体重增加会变得更常见。在最初的几个月里，你可能会增加1到5磅。

　　怀孕早期的卡路里建议不会比你平时的饮食有太大的变化，但随着怀孕的进展会增加。

　　荷尔蒙会使胃和食道之间的瓣膜放松。这会导致胃酸泄漏，导致胃灼热。

　　每天少吃几顿而不是多吃几顿Nes可以帮助预防胃灼热。

　　饭后坐直至少一个小时有助于消化。

　　如果你需要抗酸剂，和医生谈谈关于怀孕期间什么是安全的。

　　很多人可能会开始说你有“怀孕的容光焕发”。增加的血容量和更高的激素水平推动更多的血液通过血管。这会导致身体的油脂腺超负荷工作。

　　身体油脂腺活动的增加会让你的皮肤变得红润、有光泽。另一方面，你也可能长粉刺。

　　当你认为你可能怀孕了，你想要马上得到答案。以下是当你发现自己怀孕时应该期待的事情。

　　如果你认为你可能怀孕了，在家做早孕测试的最佳时间是在你第一次月经不来的一周后。

　　验血通常可以更早地发现怀孕，但必须在医生办公室或临床环境中进行。

　　使用家庭验孕棒，你通常可以在月经未来一周后知道自己是否怀孕。

　　如果你愿意，你可以在这之前进行测试，但你可能会得到假阴性结果。如果你太早做测试，你的尿液中可能没有足够的hCG来检测它。

　　此外，每个人的身体都有点不同。有些人可能会在月经后的第二天就得到阳性结果，而另一些人的阳性结果可能会在一周后才出现。

　　验血通常比尿检更早发现妊娠期hCG。验血可在排卵后6至8天给出阳性结果，而尿检可在排卵后约3周给出阳性结果。

　　怀孕症状，如恶心，疲劳，乳房压痛有时甚至在你错过月经之前就出现了。这些症状可能会让你觉得你怀孕了，但只有检查才能确定。

　　妇女健康办公室建议，如果你在家庭妊娠测试中得到阴性结果，一周后再做一次测试来重新检查。

　　一些家庭验孕棒比其他的更准确。以下是一些最好的家用验孕棒。

　　根据妇女健康办公室的建议，如果你在家庭验孕测试中得到阳性结果，你应该马上打电话给医生。医生可以给你开一个更敏感的测试，并进行盆腔检查来确定你是否怀孕了。

　　妇女健康办公室建议你在怀孕期间尽早与医疗专业人员预约。然后你可以在怀孕期间安排定期的产前检查。

　　在怀孕早期，你的身体会发生很大的变化。你可能会看到恶心、乳房胀痛等症状，以及月经未来的标志性症状。

　　怀孕前三个月经历的许多身体变化和怀孕症状会在怀孕中期开始消退。

　　如果你认为你可能怀孕了，最好的第一步是做一个家庭验孕棒。在药店和其他商店里，无需处方就可以广泛获得检测。

　　如果你得到阳性结果，打电话给医生预约。他们会给你做一个检查和进一步的测试来确认你怀孕了。然后你就可以开始一个产前计划来保护你和胎儿的健康。

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